Änderungsprotokoll

Benachrichtigungen zur Muskelregeneration

Werde benachrichtigt, wenn deine Muskeln regeneriert und bereit für das nächste Training sind. Lege einen eigenen Regenerationsschwellenwert fest, um die Benachrichtigung auszulösen — damit du immer weißt, wann es Zeit fürs Gym ist.

Strava-Integration

Teile deine Workouts direkt auf Strava und sieh sie neben deinen anderen Aktivitäten. Verbinde dein Konto in den Einstellungen, um die Synchronisierung zu starten.

Ziel-RPE pro Satz

Setze ein Ziel-RPE für jeden Satz, um deine Intensität im Voraus zu planen. Sieh dein Ziel-RPE neben deinem tatsächlichen RPE, um zu verfolgen, wie genau du deine Ziele erreichst.

Routinen heißen jetzt Programs

Routinen heißen jetzt Programs. Gleiche Funktionalität, klarerer Name — erstelle und organisiere deine Trainingsprogramme nach deinen Vorstellungen.

Fehlerbehebungen

• •Kleinen Fehler bei der Fortschrittsanzeige behoben, wenn keine Einheiten für die aktuelle Woche aufgezeichnet wurden

Detailansicht der Muskelregeneration

Tippe im Regenerationspanel auf einen beliebigen Muskel, um eine neue Detailansicht mit einem Verlaufsdiagramm der Regeneration, Statistiken zur Trainingsaktivität und einer batterie-artigen Karte zu öffnen, die den aktuellen Regenerationsstatus auf einen Blick zeigt.

Überarbeitete Streak-Anzeige

Ein klareres, feineres Design für die Streak-Anzeige auf dem Startbildschirm.

Fehlerbehebungen

• •Doppelte Einträge für Obliquen und Abduktoren erscheinen nicht mehr in der Muskelauswahl
• •Muskeln mit 100 % Regeneration zeigen jetzt korrekt ihre Voll-Regenerations-Anzeige an

Echtzeit-Muskelregeneration

Pro-Nutzer sehen jetzt den geschätzten Erholungsstatus für jede Muskelgruppe basierend auf dem aktuellen Trainingsverlauf. Wisse, wann du bereit bist, dieselben Muskeln wieder zu trainieren — kein Rätselraten mehr.

Zuletzt durchgeführt auf der Startseite

Jedes Workout auf dem Startbildschirm zeigt jetzt an, wann du es zuletzt durchgeführt hast, sodass du schnell siehst, was überfällig ist, und deine nächste Einheit planen kannst.

Verbesserungen

• •Minimalistischere Trennlinien in der gesamten App für ein klareres Erscheinungsbild
• •Diagramme zeigen jetzt Min- und Max-Linien für einfachere Orientierung

Neugestalteter Abschlussbildschirm

Ein aufgefrischtes Design mit zusätzlichen Details beim Beenden eines Trainings und beim Anzeigen deiner Trainingsübersicht.

Teilen-Upgrade

Wähle aus, welche Kennzahlen und welches Layout beim Teilen deiner Workouts enthalten sein sollen. Teile direkt auf Instagram, kopiere in die Zwischenablage oder speichere das Bild — alles von einem Bildschirm aus.

Temporäre Übungen

Während einer Einheit hinzugefügte Übungen sind jetzt standardmäßig temporär. Sie werden nicht in dein Programm für das nächste Mal übernommen, es sei denn, du entscheidest dich, sie zu behalten — perfekt für spontane Extras.

Verbesserungen

• •Option hinzugefügt, um eine Übung direkt im Geräteblatt auf doppeltes Volumen umzustellen

Fehlerbehebungen

• •Das Bearbeiten eines Übungsnamens und das Zurückkehren zum Training führt nicht mehr dazu, dass die Übung vorübergehend verschwindet
• •Einige seltsame Interaktionen mit der Trainingsübersicht wurden bereinigt
• •Timer verschwinden nicht mehr, wenn die App während des Trainings erzwungen geschlossen wird
• •Leere Seite beim Filtern von Übungen während des Scrollens behoben

Körpermaße

Pro-Nutzer können jetzt ihre Körpermaße über die Zeit mit detaillierten Grafiken, vollständigem Verlauf und Fortschrittsfotos verfolgen. Sieh, wie sich dein Körper neben deinen Lifts verändert.

Verbesserungen

• •Überarbeitetes RPE-Eingabe- und Anzeigedesign für ein saubereres, intuitiveres Erlebnis
• •Neue In-App-Benachrichtigungen feiern neue PRs und informieren dich, wenn die Pause vorbei ist
• •Supersatz-Navigation verwendet jetzt einen dedizierten "Weiter"-Button statt automatischem Weiterschalten, getrennt von der RPE-Eingabe
• •Start-, Ende- und Überspringen-Buttons mit neuem Design für einen sanfteren, angenehmeren Look
• •Ober- und Unterkörper-Muskelgruppen-Diagramme sind jetzt zu einem einzigen Muskelverteilungs-Diagramm in den Statistiken zusammengeführt

Fehlerbehebungen

• •"Keine PRs erreicht" wird nicht mehr angezeigt, wenn ein PR noch ausstand
• •Importierte Übungen werden nicht mehr automatisch der Ganzkörper-Muskelgruppe zugeordnet

Aufwärm-Volumen-Schalter

Neuer Bereich "Statistiken" unter Einstellungen > Verhalten hinzugefügt. Du kannst jetzt Aufwärmsätze von den Volumenberechnungen in der gesamten App ausschließen.

Apple Health Kalorien- & Gewichtssynchronisierung

Mit Apple Health synchronisierte Workouts enthalten jetzt geschätzte Kaloriendaten. Das Körpergewicht wird auch bidirektional zwischen Fitera und Apple Health synchronisiert.

Verbesserungen

• •Vorherige Trainings zeigen Übungen jetzt in der Reihenfolge an, in der sie absolviert wurden
• •Vorherige Trainings zeigen jetzt die Sätze/Wiederholungen für jede Übung an, zusätzlich zu denen, die zum PR beigetragen haben
• •Aufwärmsätze und Dropsätze werden jetzt beim Bearbeiten eines vorherigen Trainings angezeigt

Fehlerbehebungen

• •StrongLifts-Import behoben
• •Pausentimer-Benachrichtigungstöne unterbrechen oder pausieren die Musikwiedergabe nicht mehr
• •Angepasste Muskelgruppen zeigen jetzt korrekt alle ausgewählten Muskeln an, statt manchmal nur einen
• •Vorherige Trainings zeigen jetzt das korrekte Körpergewicht statt "0 lbs" an

Benachrichtigungen im Lautlos-Modus

Rest Timer Benachrichtigungen können jetzt auch ertönen, wenn dein Gerät im Lautlos-Modus ist. Aktiviere es in den Rest Timer Einstellungen.

Schnellzugriff auf Muskelgruppen

Ändere oder filtere nach Muskelgruppe direkt über die Schnellzugriffsleiste beim Anzeigen einer Übung.

Statistiken nach Sätzen anzeigen

Sieh dir deine Top-Übungen und die Ober-/Unterkörperverteilung nach Sätzen an, nicht nur nach Volumen.

Gewicht & Wiederholungen in Progressionsdiagrammen

Gewichtsprogressions-Diagramme zeigen jetzt deine Wiederholungen neben jedem Datenpunkt, und Wiederholungsprogressions-Diagramme zeigen dein Gewicht.

Medizinball

Medizinball ist jetzt als Gerätetyp für deine Übungen verfügbar.

Schnelltausch

Tausche eine Übung während einer aktiven Einheit vorübergehend aus, ohne die Änderung in deinem Workout zu speichern. Perfekt, wenn ein Gerät belegt ist oder du spontan etwas anderes machen möchtest.

Verbesserungen

• •Rest Timer Toast-Benachrichtigung für ein saubereres Design überarbeitet
• •Neue Option in Einstellungen > Verhalten zum Deaktivieren des automatischen Ausfüllens bei der Eingabe von Sätzen und Wiederholungen

Apple Health Integration

In Fitera abgeschlossene Übungen werden jetzt mit Apple Health als protokollierte Trainings synchronisiert.

Vergangene Trainings Ansehen & Bearbeiten

Tippe auf einen vergangenen Tag, um Trainingsdetails anzuzeigen. Du kannst auch Datum und Dauer vergangener Einheiten bearbeiten.

Complete Localization Overhaul

The entire app is now fully translated across all supported languages.

Fehlerbehebungen

• •Fixed a bug that caused the exercise name to be hidden when using quick navigation buttons at the bottom
• •Fixed an exceptionally rare crash

Gewichtseinheit-Auswahl beim Import

Beim Importieren von Workouts aus anderen Apps kannst du jetzt wählen, ob deine Gewichte in Pfund oder Kilogramm sind. Schluss mit der Annahme, dass alles in Kilos ist.

Konfigurierbarer Wochenstart-Tag

Wähle, ob deine Woche am Sonntag oder Montag beginnt. Finde diese Option unter Einstellungen > Verhalten > Kalender. Dein Kalender, Statistiken und Serien werden deine Präferenz respektieren.

Verbesserungen

• •Vereinfachter Import-Workflow für ein reibungsloseres Erlebnis
• •Neue Option "Protokolle zurücksetzen" zum Löschen historischer Trainingsdaten

Fehlerbehebungen

• •Workout-Sortiersteuerungen erscheinen jetzt, wenn keine Programme existieren
• •Unterkörperübungen tragen jetzt korrekt zu den Körperregion-Statistiken bei
• •Kalenderanzeigeproblem behoben, das ältere Trainingswochen betraf
• •Verschiedene importbezogene Probleme behoben

Erstveröffentlichung

Die erste Version von Fitera ist da. Protokolliere deine Workouts, erstelle benutzerdefinierte Programme, verfolge deinen Fortschritt mit schönen Grafiken und übernimm die Kontrolle über deine Fitnessreise—alles während deine Daten privat und auf deinem Gerät bleiben.