Novedades

Notificaciones de recuperación muscular

Recibe una notificación cuando tus músculos estén recuperados y listos para entrenar de nuevo. Establece un umbral de recuperación personalizado para activar la notificación — así siempre sabrás cuándo es hora de ir al gimnasio.

Integración con Strava

Publica tus entrenamientos directamente en Strava y visualízalos junto a tus otras actividades. Conecta tu cuenta en Ajustes para empezar a sincronizar.

RPE objetivo por serie

Establece un RPE objetivo para cada serie para planificar tu intensidad con antelación. Compara tu RPE objetivo con tu RPE real para ver qué tan cerca estás de alcanzar tus metas.

Las rutinas ahora se llaman Programs

Las rutinas ahora se llaman Programs. Misma funcionalidad, nombre más claro — crea y organiza tus programas de entrenamiento a tu manera.

Correcciones de Errores

• •Corregido un pequeño error del indicador de progresión cuando no se registraron sesiones en la semana actual

Vista detallada de recuperación muscular

Toca cualquier músculo en el panel de recuperación para abrir una nueva vista detallada con un gráfico histórico de recuperación, estadísticas de actividad de entrenamiento y una tarjeta estilo batería que muestra su estado de recuperación actual de un vistazo.

Indicador de racha rediseñado

Un aspecto más limpio y refinado para el indicador de racha en la pantalla de Inicio.

Correcciones de Errores

• •Las entradas duplicadas de Oblicuos y Abductores ya no aparecen en el selector de músculos
• •Los músculos al 100 % de recuperación ahora encienden correctamente su indicador de recuperación completa

Recuperación muscular en tiempo real

Los usuarios Pro ahora pueden ver el estado de recuperación estimado para cada grupo muscular según el historial reciente de entrenamiento. Sabe cuándo estás listo para volver a trabajar los mismos músculos — sin adivinar.

Última realización en Inicio

Cada entrenamiento en la pantalla de Inicio ahora muestra cuándo lo realizaste por última vez, así puedes ver rápidamente qué está pendiente y planificar tu próxima sesión.

Mejoras

• •Separadores más minimalistas en toda la app para un aspecto más limpio
• •Las gráficas ahora muestran líneas de mínimo y máximo para mayor referencia

Pantalla de finalización rediseñada

Un diseño renovado con detalles adicionales al finalizar un entrenamiento y ver el resumen de tu sesión.

Mejora en el compartir

Elige qué métricas y diseño incluir al compartir tus entrenamientos. Comparte directamente en Instagram, copia al portapapeles o guarda la imagen — todo desde una sola pantalla.

Ejercicios temporales

Los ejercicios añadidos durante una sesión ahora son temporales por defecto. No se transferirán a tu programa la próxima vez a menos que elijas conservarlos — perfecto para esos extras espontáneos.

Mejoras

• •Se añadió una opción para cambiar un ejercicio para registrar el doble del volumen directamente en la hoja de equipamiento

Correcciones de Errores

• •Editar el nombre de un ejercicio y volver a tu entrenamiento ya no hará que desaparezca temporalmente
• •Se corrigieron algunas interacciones extrañas con el Resumen de Sesión
• •Se corrigieron los temporizadores que desaparecían al forzar el cierre de la app durante un entrenamiento
• •Se corrigió una página en blanco al filtrar ejercicios mientras se desplazaba

Métricas Corporales

Los usuarios Pro ahora pueden seguir sus medidas corporales a lo largo del tiempo con gráficos detallados, historial completo y fotos de progreso. Observa cómo tu cuerpo cambia junto con tus levantamientos.

Mejoras

• •Diseño renovado de entrada y visualización de RPE para una experiencia más limpia e intuitiva
• •Nuevas notificaciones in-app celebran cuando alcanzas un nuevo PR y te avisan cuando el descanso termina
• •La navegación de superseries ahora usa un botón "Siguiente" dedicado en lugar de avanzar automáticamente, separado de la entrada de RPE
• •Botones de Iniciar, Finalizar y Saltar rediseñados para un aspecto más suave y menos abrupto
• •Los gráficos de Grupos Musculares Superior e Inferior ahora están fusionados en un solo gráfico de Distribución Muscular en Estadísticas

Correcciones de Errores

• •Corregido "Sin PRs Alcanzados" que se mostraba cuando un PR estaba pendiente
• •Los ejercicios importados ya no se asignan por defecto al grupo muscular Cuerpo Completo

Control de volumen de calentamiento

Se añadió una nueva sección "Estadísticas" en Ajustes > Comportamiento. Ahora puedes desactivar las series de calentamiento de los cálculos de Volumen en toda la app.

Sincronización de calorías y peso con Apple Health

Los entrenamientos sincronizados con Apple Health ahora incluyen datos estimados de calorías. El peso corporal también se sincroniza bidireccionalmente entre Fitera y Apple Health.

Mejoras

• •Las sesiones anteriores ahora muestran los ejercicios en el orden en que fueron completados
• •Las sesiones anteriores ahora muestran las series/repeticiones de cada ejercicio, además de cuáles contribuyeron al PR
• •Los calentamientos y Dropsets ahora se muestran al editar una sesión anterior

Correcciones de Errores

• •Corregida la importación de StrongLifts
• •Los sonidos de notificación del temporizador de descanso ya no interrumpen ni pausan la reproducción de música
• •Los grupos musculares ajustados ahora muestran correctamente todos los músculos seleccionados en vez de mostrar solo uno a veces
• •Las sesiones anteriores ahora muestran el peso corporal correcto en lugar de "0 lbs"

Notificaciones en modo silencioso

Las notificaciones del Rest Timer ahora pueden sonar incluso cuando tu dispositivo está en modo silencioso. Actívalo en los ajustes del Rest Timer.

Acceso rápido a grupos musculares

Cambia o filtra por grupo muscular directamente desde la barra de acceso rápido al ver un ejercicio.

Ver estadísticas por series

Consulta tus mejores ejercicios y la distribución de tren superior/inferior por series, no solo por volumen.

Peso y repeticiones en gráficos de progresión

Los gráficos de progresión de peso ahora muestran tus repeticiones junto a cada punto de datos, y los gráficos de progresión de repeticiones muestran tu peso.

Balón medicinal

El balón medicinal ahora está disponible como tipo de equipamiento para tus ejercicios.

Cambio rápido

Sustituye temporalmente un ejercicio durante una sesión activa sin guardar el cambio en tu programa. Perfecto para cuando el equipo está ocupado o quieres variar sobre la marcha.

Mejoras

• •Toast del Rest Timer rediseñado para un aspecto más limpio
• •Nueva opción en Ajustes > Comportamiento para desactivar el autocompletado al ingresar series y repeticiones

Integración con Apple Health

Los ejercicios completados en Fitera ahora se sincronizan con Apple Health como entrenamientos registrados.

Ver y Editar Entrenamientos Anteriores

Toca cualquier día anterior para ver los detalles del entrenamiento. También puedes editar la fecha y duración de sesiones pasadas.

Complete Localization Overhaul

The entire app is now fully translated across all supported languages.

Correcciones de Errores

• •Fixed a bug that caused the exercise name to be hidden when using quick navigation buttons at the bottom
• •Fixed an exceptionally rare crash

Selección de Unidad de Peso Durante la Importación

Al importar entrenamientos de otras apps, ahora puedes elegir si tus pesos están en libras o kilogramos. Ya no se asume que todo está en kilos.

Día de Inicio de Semana Configurable

Elige si tu semana comienza en domingo o lunes. Encuentra esta opción en Ajustes > Comportamiento > Calendario. Tu calendario, estadísticas y rachas respetarán tu preferencia.

Mejoras

• •Flujo de importación simplificado para una experiencia más fluida
• •Nueva opción "Restablecer Registros" para borrar datos históricos de entrenamientos

Correcciones de Errores

• •Los controles de ordenación de entrenamientos ahora aparecen cuando no existen programas
• •Los ejercicios de tren inferior ahora contribuyen correctamente a las estadísticas por región corporal
• •Resuelto problema de visualización del calendario que afectaba a semanas de entrenamientos anteriores
• •Corregidos varios problemas relacionados con la importación

Lanzamiento Inicial

La primera versión de Fitera está aquí. Registra tus entrenamientos, crea programas personalizados, sigue tu progreso con gráficos hermosos y toma el control de tu camino fitness—todo mientras mantienes tus datos privados y en tu dispositivo.