更新履歴

筋肉回復通知

筋肉が回復してトレーニング可能になったときに通知を受け取れます。通知をトリガーするカスタム回復しきい値を設定して、ジムに行くタイミングを常に把握しましょう。

Strava連携

ワークアウトを直接Stravaに投稿し、他のアクティビティと一緒に確認できます。設定でアカウントを接続して同期を開始しましょう。

セットごとの目標RPE

各セットに目標RPEを設定して、事前にインテンシティを計画できます。目標RPEと実際のRPEを並べて表示し、目標達成度を追跡しましょう。

ルーティンがProgramsに名称変更

ルーティンがProgramsに名称変更されました。機能は同じ、より分かりやすい名前 — 自分だけのトレーニングプログラムを自由に作成・整理しましょう。

バグ修正

• •今週のセッションが記録されていない場合のプログレスインジケーターの小さなバグを修正

筋肉回復の詳細ビュー

回復パネルで任意の筋肉をタップすると、過去の回復チャート、トレーニング活動の統計、そして現在の回復状況を一目で示すバッテリー風のカードを備えた新しい詳細ビューが開きます。

ストリークインジケーターのリデザイン

ホーム画面のストリークインジケーターが、よりクリーンで洗練された外観になりました。

バグ修正

• •筋肉ピッカーで腹斜筋と外転筋の重複項目が表示されなくなりました
• •100％回復した筋肉が、完全回復インジケーターを正しく点灯するようになりました

リアルタイム筋肉回復

Proユーザーは、最近のトレーニング履歴に基づいて、各筋肉群の推定回復状況を確認できるようになりました。同じ筋肉を再びトレーニングできる時期がわかります——もう推測する必要はありません。

ホームでの最終実施日

ホーム画面の各ワークアウトに、最後に実施した日が表示されるようになりました。何が遅れているかをすばやく確認し、次のセッションを計画できます。

改善

• •アプリ全体でより最小限の区切り線を採用し、よりすっきりとした外観に
• •グラフに最小値と最大値の線が表示され、参照しやすくなりました

完了シートのリデザイン

ワークアウト完了時やセッションサマリーの表示時に、より詳細が追加されたリフレッシュされたデザイン。

共有のアップグレード

ワークアウトを共有する際に含めるメトリクスとレイアウトを選択できます。Instagramに直接共有、クリップボードにコピー、または画像を保存——すべて1つの画面で。

一時的なエクササイズ

セッション中に追加されたエクササイズは、デフォルトで一時的になりました。保持を選択しない限り、次回のプログラムには引き継がれません——その場の追加エクササイズに最適です。

改善

• •器具シートから直接、エクササイズのボリュームを2倍に変更するオプションを追加

バグ修正

• •エクササイズ名を編集してワークアウトに戻った際に一時的に消える問題を修正
• •セッション振り返りでの一部の不自然なインタラクションを修正
• •ワークアウト中にアプリを強制終了するとタイマーが消える問題を修正
• •スクロール中にエクササイズをフィルタリングすると空白ページが表示される問題を修正

ボディメトリクス

Proユーザーは詳細なグラフ、完全な履歴、進捗写真で体の測定値を時系列で追跡できるようになりました。リフティングと共に体がどう変化しているか確認しましょう。

改善

• •RPEの入力と表示デザインを刷新し、よりクリーンで直感的な体験に
• •新しいアプリ内通知で新PRの達成を祝い、休憩完了をお知らせ
• •スーパーセットのナビゲーションが自動遷移の代わりに専用の「次へ」ボタンを使用するようになり、RPE入力と分離
• •開始、終了、スキップボタンのデザインを刷新し、より落ち着いた見た目に
• •上半身と下半身の筋肉群グラフが統計の単一の筋肉分布グラフに統合

バグ修正

• •PRが保留中の時に「達成したPRなし」と表示される問題を修正
• •インポートされたエクササイズがデフォルトで全身の筋肉群に設定されなくなりました

ウォームアップボリューム切り替え

設定 > 動作に新しい「統計」セクションを追加。アプリ全体のボリューム計算にウォームアップセットを含めるかどうかを切り替えられるようになりました。

Apple Healthカロリー・体重同期

Apple Healthに同期されるワークアウトに推定カロリーデータが含まれるようになりました。体重もFiteraとApple Health間で双方向に同期されます。

改善

• •過去のセッションでエクササイズが完了順に表示されるようになりました
• •過去のセッションで各エクササイズのセット数/レップ数が表示されるようになり、PRに貢献したものも確認できます
• •過去のセッションを編集する際にウォームアップとドロップセットが表示されるようになりました

バグ修正

• •StrongLiftsのインポートを修正
• •休憩タイマーの通知音が音楽の再生を中断・一時停止しなくなりました
• •調整した筋肉グループが、1つだけ表示される場合があった問題を修正し、選択したすべての筋肉が正しく表示されるようになりました
• •過去のセッションで「0 lbs」と表示されていた問題を修正し、正しい体重が表示されるようになりました

サイレントモードでの通知

Rest Timerの通知が、デバイスがサイレントモードでも鳴るようになりました。Rest Timerの設定から有効にできます。

筋肉グループのクイックアクセス

エクササイズ表示中に、クイックアクセスバーから直接筋肉グループを変更またはフィルタリングできます。

セット別の統計表示

トップエクササイズと上半身/下半身の分布を、ボリュームだけでなくセット数でも確認できます。

プログレッションチャートに重量とレップ数を表示

重量プログレッションチャートに各データポイントのレップ数が表示され、レップ数プログレッションチャートに重量が表示されるようになりました。

メディシンボール

メディシンボールがエクササイズの器具タイプとして利用可能になりました。

Quick Swap

アクティブなセッション中にエクササイズを一時的に入れ替えられます。ワークアウトへの変更は保存されません。器具が使用中のときや、その場で種目を変えたいときに最適です。

改善

• •Rest Timerのトースト通知をよりすっきりしたデザインに刷新
• •設定 > 動作にセットとレップ入力時の自動入力を無効にする新しいオプション

Apple Health連携

Fiteraで完了したエクササイズがApple Healthにワークアウトとして同期されるようになりました。

過去のワークアウトを表示・編集

過去の日付をタップしてワークアウトの詳細を確認できます。過去のセッションの日付と時間も編集可能です。

Complete Localization Overhaul

The entire app is now fully translated across all supported languages.

バグ修正

• •Fixed a bug that caused the exercise name to be hidden when using quick navigation buttons at the bottom
• •Fixed an exceptionally rare crash

インポート時の重量単位選択

他のアプリからワークアウトをインポートする際、重量がポンドかキログラムかを選択できるようになりました。すべてがキロであると仮定する必要はもうありません。

週の開始日の設定

週が日曜日から始まるか月曜日から始まるかを選択できます。設定 > 動作 > カレンダーでこのオプションを見つけてください。カレンダー、統計、ストリークはすべてあなたの設定を尊重します。

改善

• •よりスムーズな体験のためにインポートワークフローを簡素化
• •過去のワークアウトデータを消去するための新しい「ログをリセット」オプション

バグ修正

• •プログラムが存在しない場合にワークアウトの並べ替えコントロールが表示されるようになりました
• •下半身のエクササイズが身体部位の統計に正しく反映されるようになりました
• •過去のワークアウト週に影響していたカレンダー表示の問題を解決
• •インポート関連のさまざまな問題を修正

初期リリース

Fiteraの最初のバージョンが登場しました。ワークアウトを記録し、カスタムプログラムを作成し、美しいチャートで進歩を追跡し、フィットネスの旅をコントロールしましょう—すべてのデータをプライベートに、デバイス上に保ちながら。