История изменений

Уведомления о восстановлении мышц

Получайте уведомление, когда ваши мышцы восстановились и готовы к тренировке. Установите пользовательский порог восстановления для срабатывания уведомления — чтобы вы всегда знали, когда пора в зал.

Интеграция со Strava

Публикуйте свои тренировки напрямую в Strava и просматривайте их вместе с другими активностями. Подключите свой аккаунт в Настройках, чтобы начать синхронизацию.

Целевое RPE за подход

Задайте целевое RPE для каждого подхода, чтобы заранее спланировать интенсивность. Отслеживайте целевое RPE рядом с фактическим RPE, чтобы видеть, насколько точно вы достигаете своих целей.

Программы переименованы в Programs

Программы теперь называются Programs. Та же функциональность, более понятное название — создавайте и организуйте свои тренировочные программы по-своему.

Исправления ошибок

• •Исправлена небольшая ошибка индикатора прогресса, когда не было записано ни одной тренировки за текущую неделю

Детальный вид восстановления мышц

Нажмите на любую мышцу в панели восстановления, чтобы открыть новый детальный вид с историческим графиком восстановления, статистикой тренировочной активности и карточкой в стиле батареи, показывающей текущее состояние восстановления с первого взгляда.

Переработанный индикатор серии

Более чистый и утончённый вид индикатора серии на главном экране.

Исправления ошибок

• •Дубликаты записей «Косые мышцы живота» и «Отводящие мышцы» больше не появляются в селекторе мышц
• •Мышцы со 100% восстановлением теперь корректно подсвечивают индикатор полного восстановления

Восстановление мышц в реальном времени

Pro-пользователи теперь могут видеть предполагаемый статус восстановления для каждой группы мышц на основе недавней истории тренировок. Знайте, когда вы готовы снова нагрузить те же мышцы — больше никаких догадок.

Последнее выполнение на главном экране

Каждая тренировка на главном экране теперь показывает, когда вы её последний раз выполняли, чтобы вы могли быстро увидеть, что просрочено, и спланировать следующую сессию.

Улучшения

• •Более минималистичные разделители по всему приложению для более чистого вида
• •Графики теперь отображают линии минимума и максимума для удобства ориентации

Обновлённый экран завершения

Обновлённый дизайн с дополнительными деталями при завершении тренировки и просмотре итогов сессии.

Улучшенный обмен

Выбирайте, какие показатели и макет включить при публикации ваших тренировок. Делитесь напрямую в Instagram, копируйте в буфер обмена или сохраняйте изображение — всё с одного экрана.

Временные упражнения

Упражнения, добавленные во время сессии, теперь по умолчанию временные. Они не перенесутся в вашу программу в следующий раз, если вы не решите их сохранить — идеально для спонтанных дополнений.

Улучшения

• •Добавлена возможность изменить упражнение для отслеживания двойного объёма прямо в листе оборудования

Исправления ошибок

• •Редактирование названия упражнения и возврат к тренировке больше не вызывает его временное исчезновение
• •Исправлены некоторые странные взаимодействия с Итогами Сессии
• •Исправлено исчезновение таймеров при принудительном закрытии приложения во время тренировки
• •Исправлена пустая страница при фильтрации упражнений во время прокрутки

Метрики тела

Пользователи Pro теперь могут отслеживать измерения тела с помощью подробных графиков, полной истории и фотографий прогресса. Наблюдайте, как ваше тело меняется вместе с вашими результатами.

Улучшения

• •Обновлённый дизайн ввода и отображения RPE для более чистого и интуитивного опыта
• •Новые уведомления в приложении отмечают новые PR и сообщают, когда отдых завершён
• •Навигация суперсетов теперь использует кнопку "Далее" вместо автоматического перехода, отделённую от ввода RPE
• •Кнопки Старт, Завершить и Пропустить обновлены для более мягкого и приятного вида
• •Диаграммы верхних и нижних групп мышц объединены в одну диаграмму распределения мышц в Статистике

Исправления ошибок

• •Исправлено отображение "Нет достигнутых PR", когда PR был в ожидании
• •Импортированные упражнения больше не назначаются по умолчанию в группу мышц Всё Тело

Переключатель объёма разминки

Добавлен новый раздел "Статистика" в Настройки > Поведение. Теперь можно исключить разминочные подходы из расчётов Объёма во всём приложении.

Синхронизация калорий и веса с Apple Health

Тренировки, синхронизированные с Apple Health, теперь включают расчётные данные о калориях. Вес тела также синхронизируется двунаправленно между Fitera и Apple Health.

Улучшения

• •Предыдущие сессии теперь показывают упражнения в порядке их выполнения
• •Предыдущие сессии теперь показывают подходы/повторения для каждого упражнения, а также те, которые способствовали PR
• •Разминки и Дропсеты теперь отображаются при редактировании предыдущей сессии

Исправления ошибок

• •Исправлен импорт из StrongLifts
• •Звуки уведомлений таймера отдыха больше не прерывают и не ставят на паузу воспроизведение музыки
• •Изменённые группы мышц теперь корректно отображают все выбранные мышцы, а не только одну
• •Предыдущие сессии теперь показывают правильный вес тела вместо «0 lbs»

Уведомления в беззвучном режиме

Уведомления Rest Timer теперь могут звучать, даже когда устройство находится в беззвучном режиме. Включите это в настройках Rest Timer.

Быстрый доступ к группам мышц

Меняйте или фильтруйте по группе мышц прямо из панели быстрого доступа при просмотре упражнения.

Просмотр статистики по подходам

Просматривайте лучшие упражнения и распределение верх/низ тела по подходам, а не только по объёму.

Вес и повторения в графиках прогресса

Графики прогресса веса теперь показывают повторения рядом с каждой точкой данных, а графики прогресса повторений показывают вес.

Медицинский мяч

Медицинский мяч теперь доступен как тип оборудования для ваших упражнений.

Быстрая замена

Временно замените упражнение во время активной сессии без сохранения изменений в вашу тренировку. Идеально, когда тренажёр занят или вы хотите разнообразить процесс на ходу.

Улучшения

• •Всплывающее уведомление Rest Timer переработано для более чистого вида
• •Новая опция в Настройки > Поведение для отключения автозаполнения при вводе подходов и повторений

Интеграция с Apple Health

Упражнения, выполненные в Fitera, теперь синхронизируются с Apple Health как записанные тренировки.

Просмотр и редактирование прошлых тренировок

Нажмите на любой прошедший день, чтобы увидеть детали тренировки. Вы также можете изменить дату и продолжительность прошлых занятий.

Полная переработка локализации

Всё приложение теперь полностью переведено на все поддерживаемые языки.

Исправления ошибок

• •Исправлено скрытие названия упражнения при использовании кнопок быстрой навигации внизу
• •Исправлен крайне редкий сбой

Выбор единицы веса при импорте

При импорте тренировок из других приложений теперь можно выбрать, указаны ли веса в фунтах или килограммах. Больше никаких предположений, что всё в килограммах.

Настраиваемый день начала недели

Выберите, начинается ли ваша неделя с воскресенья или понедельника. Найдите эту опцию в Настройки > Поведение > Календарь. Ваш календарь, статистика и серии будут учитывать ваши предпочтения.

Улучшения

• •Упрощённый процесс импорта для более плавного опыта
• •Новая опция «Сбросить записи» для очистки исторических данных тренировок

Исправления ошибок

• •Элементы сортировки тренировок теперь отображаются, когда нет программ
• •Упражнения на нижнюю часть тела теперь правильно учитываются в статистике по областям тела
• •Исправлена проблема отображения календаря, затрагивающая старые недели тренировок
• •Исправлены различные проблемы, связанные с импортом

Первый релиз

Первая версия Fitera здесь. Записывайте свои тренировки, создавайте собственные программы, отслеживайте прогресс с красивыми графиками и контролируйте свой фитнес-путь — сохраняя все данные приватными и на своём устройстве.